心念,具有磁力,時間久了,還會逐漸變成一種情境。所以,有時候請想一想:「到底我在想事情,還是事情抓住了我?」

負面的心念像魔戒,戴上它,你不知不覺被它蠱惑。


人的心念常常被三種〝必須〞控制著:
必須去競爭
必須要擔心
必須要內疚(覺得自己不夠好)



當你落入害怕失去的心念時,請對自己說:
「我願意開放自己,接受生命的充裕。」
(或「我願意開放自己,接受機會的無限可能。」)





當你落入擔心的心念時,請對自己說:
「我願意相信,每個人的歷程都是神聖的。」






當你落入罪惡感的心念時,請對自己說:
「我真心的懺悔,但我仍願意接受上天給我的祝福。」




對自己說正向的話,是人生中重要的事。生活中充滿正向的話,你會覺得生命愈來愈明亮。


4.18  心靈課程筆記














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